Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 42,52g | Białk: 71,02g | Węglo: 132,98g.
Śniadanie: Nescafe Ricoffy, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. Lunch: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Makro Crumbed Chicken Breast Strips. Obiad: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Roasted Vegetables, Crispy Cuts Multiseed Chicken Steaklets. Przekąski/Inne: Hall's Lozenges, Bananas , Safari Mixed Raisins. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sheemie1973
|