Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 61,59g | Białk: 84,21g | Węglo: 138,80g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Federici Спагетти #3, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Данон Творог Мягкий 5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Фундук Фундук Сушеный. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|