Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1492 kcal
|
Tłusz: 36,55g | Białk: 91,07g | Węglo: 209,07g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Coffeeport Печенье Пряное Постное, Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яблоки, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Магнит Яблоко, Королек, Помидоры, Картофель Отварной, ВкусВилл Форель Радужная. Obiad: 0 Калорий Желе из Манго с Кокосовым Молоком, ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Чиа, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Азбука Вкуса Protein Pot с Сёмгой и Яйцом. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|