Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
118,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 66,12g | Białk: 132,19g | Węglo: 95,88g.
Śniadanie: Форель Слабосоленая, Круасаны, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Лук, Lactica Йогурт Греческий 4%, 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Ого Сухарики с Изюмом, Язык Говяжий, Кофемания Хлеб Черный, Первый Русский Протеин Протеин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi 20Anastasiya23
|