Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2801 kcal
|
Tłusz: 107,76g | Białk: 124,99g | Węglo: 331,72g.
Lunch: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Mercimek Çorbası. Obiad: Reis Basmati Pirinç, Ayçiçek Yağı, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Banvit Hindi Göğüs. Przekąski/Inne: Fındık, Eti Gong, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|