|
Итак, вот так... Полностью сама виновата, пора исправлять. Первая цель - увидеть на весах снова цифру 5. Вторая цель - 57 кг. Поехали!
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 60,80g | Białk: 70,17g | Węglo: 189,21g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Медовая Долина Мёд Гречишный, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Hy-Top Peanut Butter Crunchy, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. Lunch: Медовая Долина Мёд Гречишный, Грецкие Орехи, Плов со Свининой, Квашеная Капуста. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Сгущенка с Сахаром 1%, King Манго Сушёное без Сахара, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Przekąski/Inne: Schogetten Caramel Brownie. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|