Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1477 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 94,24g | Węglo: 140,36g.
Śniadanie: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Excess Free Конфета Манго, Махеевъ Сливовый Джем, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Шампиньоны, Сырники. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Котлеты козлик и индейка, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Макароны с Маслом, Kerakur Перец Красный Маринованный. Obiad: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|