Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 103,04g | Białk: 148,13g | Węglo: 35,23g.
Śniadanie: Italian Pork Salami . Lunch: ICA Brysselkål, ICA Laxfilé. Obiad: Livsmedelsverket Gul Lök, Tomatoes, Arla Ost, Egg. Przekąski/Inne: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein, Arla Mjölk 3%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|