Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 53,62g | Białk: 93,56g | Węglo: 161,39g.
Śniadanie: Belbake Gocce di Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Misura Fette Biscottate Integrali. Lunch: Wasa Original, Pomodorini, Gastronomia di Mare Salmone Scozzese Affumicato, Coop Avocado , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Vallericca Mix Orientale. Obiad: Pane ai Cereali Misti, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati, Broccoli Cotti (da Freschi). Przekąski/Inne: Mandarancio. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|