Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 59,14g | Węglo: 165,55g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Авокадо Авокадо Хасс, Куриное Филе Жареное без Масла, Эко Хлеб Бородино с Семечками. Obiad: ESSA Пиво, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Чипсы из лаваша. Przekąski/Inne: ВкусВилл Авокадо Хаас, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Куриные Грудки (Запеченые), Пицца на лаваше с ветчиной. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|