Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 35,51g | Białk: 66,64g | Węglo: 164,66g.
Śniadanie: Sosis Ayam, Roti. Lunch: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Pare, Hati Ayam, Nasi Putih. Obiad: Jambu Kristal, Nescafe Classic, Buah Naga. Przekąski/Inne: Top Baker Roti Susu, Beng-Beng Beng Beng. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rizkamayranthi
|