Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2114 kcal
|
Tłusz: 81,35g | Białk: 103,99g | Węglo: 241,63g.
Śniadanie: Vó Alzira Bolo Churros, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Água. Lunch: Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Pepino (Descascado), Bonduelle Milho Verde, Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cuscuz (Cozido), Alcatra Grelhada, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Barano Granola Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Banana da Terra, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Cozido, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ellenjandressa
|