Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 74,52g | Białk: 157,60g | Węglo: 52,14g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Natura Сыр Сливочный 45%. Lunch: ВкусВилл Сочные Кусочки Цыплёнка-Бройлера в Пакете для Запекания, Овощи в Духовке 🌿. Obiad: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Азбука Вкуса Голубика. Przekąski/Inne: Be Steel Nutrition Whey Protein, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Bootybar Crunch Фисташка, ВкусВилл Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|