Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
434 kcal
|
Tłusz: 22,33g | Białk: 34,87g | Węglo: 23,38g.
Śniadanie: Natucoco Leite de Coco em Pó , Café. Lunch: Couve Refogada, Jiló Cozido, Contra-filé. Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Natucoco Leite de Coco em Pó , Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|