Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 59,69g | Białk: 75,13g | Węglo: 95,29g.
Śniadanie: Requeijão, Ovo Mexido. Lunch: Banana Nanica, Couve Manteiga Refogada, Batata Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Barra de Proteína. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ju_procopio
|