Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1618 kcal
|
Tłusz: 62,83g | Białk: 67,41g | Węglo: 192,12g.
Śniadanie: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale, Fior Fiore Coop Boscatella del Trentino, Ragù, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Obiad: Peperoni Rossi Dolci, Uovo Sodo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Gallette di Mais Bio. Przekąski/Inne: Arance. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|