Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 64,61g | Białk: 119,35g | Węglo: 142,70g.
Śniadanie: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Иван Поддубный Молоко 3,2%. Lunch: Сметанин Сметана 15%, Гречка, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Наша Птичка Куриное Филе. Obiad: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Каждый День Язычки Слоеные . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|