Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 139,98g | Białk: 152,98g | Węglo: 368,63g.
Śniadanie: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники без сахара. Lunch: Twix Twix Top, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Морозко Green Вишня, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Гречневый Суп, Магнит Яблоко Гренни Смит. Obiad: Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Голень Куриная без Кожи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Другой Хлеб Брауни с Соленой Карамелью, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница Классическая , Picnic Picnic, Простоквашино Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|