Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2014
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3906 kcal
|
Tłusz: 101,54g | Białk: 322,10g | Węglo: 415,32g.
Śniadanie: Rodzynki Sułtanki (Pozbawione Nasion), Jajko, Białe Jajka, FA Peanut Butter Crunchy, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Banan. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Oleofarm Olej Lniany, Złoty Plon Makaron Razowy, Kujawski Olej. Obiad: Vitargo Carboloader, Odżywka Proteinowa Amix. Przekąski/Inne: Oleofarm Olej Lniany, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|