Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 143,19g | Węglo: 212,07g.
Śniadanie: Nestlé Sveltesse Kefir Vaniglia, Esselunga Mandorle Sgusciate, Nuova Terra Semi di Zucca, Avena. Lunch: Surgenuin Seppie in Umido, Patate al Forno, Insalata Mista, Pane Italiano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Arance. Obiad: Mela, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Petto di Pollo, Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Przekąski/Inne: Sant'Orsola Mirtilli, OK Bio Gallette di Mais. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|