Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 70,55g | Białk: 115,72g | Węglo: 129,12g.
Śniadanie: Клубника, Goodtraditions Сгущенка Кокосовая, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: ВкусВилл Эдамаме, Куриная Грудка на Гриле, Батат. Obiad: Tamaki Соус Терияки, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яндекс Лавка Страчателла из Лавки . Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл), Бразильские Орехи, Финик. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|