Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2014
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 53,02g | Białk: 114,92g | Węglo: 152,63g.
Śniadanie: Queijo Branco, Maçã, Romana Pão de Linhaça, Café com Açúcar, Pão da Casa Pão Integral Light, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Banana Frita, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Omelete, Clara de Ovo, Alface, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor. Obiad: Toddy Achocolatado, Elegê Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Omelete. Przekąski/Inne: Romana Pão de Linhaça, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 gru 14 przez użytkownika: Preta12
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|