Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
92,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2009 kcal
|
Tłusz: 106,23g | Białk: 117,20g | Węglo: 148,67g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Przekąski/Inne: Льняное Масло, Магнит Минтай Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|