Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 31,32g | Białk: 85,34g | Węglo: 159,87g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Овсяная Каша. Lunch: курица тушеная с овощами. Obiad: мясо по-французски 2.0. Przekąski/Inne: Рот Фронт Гусиные Лапки, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле, Яблоко, Multibar Конфеты без Вреда, Ананас. więcej...
|
|
1767 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasia's dairy
|