Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2014
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 76,82g | Białk: 88,06g | Węglo: 39,48g.
Lunch: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Abóbora Moranga. Obiad: Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Couve-de-Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Abóbora Moranga, Aurora Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Nestlé Creme de Leite, Linea Gelatina de Morango Zero, Água de Coco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 gru 14 przez użytkownika: Preta12
|
Agradeço preta, e na verdade esse fim de ano nem to focada em emagrecer e sim em manter, muuuita festa. E eu gosto de aproveitar. rsss
16 gru 14 przez użytkownika: Raquel Dantas
|
Nessa época conseguir manter é uma grande vitória =)
16 gru 14 przez użytkownika: Preta12
|
Também acho, e também amo fim de ano, realmente entro no clima paz e amor, rssss não quero ficar neura com a dieta e aproveitar menos. Mas aproveito com moderação também. rsss
16 gru 14 przez użytkownika: Raquel Dantas
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raquel Dantas
|