Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
113,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4329 kcal
|
Tłusz: 101,61g | Białk: 196,38g | Węglo: 656,61g.
Śniadanie: Арахисовая Паста Варава Арахисовая Паста Варава, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сахар, Перекресток Матнакаш, Яйцо, Наслада Пряники Имбирные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Спагетти, Куриное Филе, Geneticlab Mass Gainer, Кукурузный Крахмал. Obiad: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Голени, Сметана 15%, Ермолино Вареники с Картошкой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|