|
я устала поправляться..:_( как похудеть в ляжках
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 58,70g | Białk: 89,49g | Węglo: 215,34g.
Śniadanie: Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный без Косточки, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Перловка, Куриная Грудка. Obiad: ABC Огурцы Маринованные, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, King Манго Сушёное без Сахара, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
А ты пробовала какие нибудь упражнения? Я думаю они помогут)
01 lut 23 przez użytkownika: siskapopa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kavani_<3!!!
|