Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 105,72g | Białk: 170,34g | Węglo: 220,08g.
Śniadanie: Экоснеки Домашняя Пастила Дыня-Банан-Орехи, Физалис, Кофе, Сметана , Клубника с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. Obiad: Пирожок с Капустой, Just Food Омлет с Куриным Филе и Песто. Przekąski/Inne: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Форель Слабосоленая, Жареная Картошка с Грибами, Щи с Мясом. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|