Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
45,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 58,58g | Białk: 32,44g | Węglo: 109,05g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 365 Дней Соломка Сладкая, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Рафаэлло Конфета, Красный Октябрь Ореховая Роща, 365 Дней Соломка Сладкая, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Шоколадный Бисквит, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриные Наггетсы, Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр. więcej...
|
|
1139 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|