Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 34,57g | Białk: 70,63g | Węglo: 152,11g.
Śniadanie: Leitungswasser, Zitronensaft. Lunch: Hanfsamen, Little Lunch Rote Linsensuppe, Blaubeeren, Leinsamen, Himbeeren, Ja! Skyr Natur. Obiad: Dosentomaten, REWE Crème Leicht, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Kidneybohnen (Dose), REWE Mozzarella Gerieben , REWE Blattspinat, Mais, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla. Przekąski/Inne: Ritter Sport Voll-Nuss, Kaufland Salzstangen, Äpfel. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|