Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 63,70g | Białk: 76,72g | Węglo: 150,28g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Obiad: Лента Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Рис Отварной, Макси Грудка Куриная Варено-Копченая. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Рот Фронт Конфеты Маска, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Мандарины, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|