Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 90,01g | Białk: 178,44g | Węglo: 183,36g.
Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Steel Power Глютамин, Иван-Поле Коллаген, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Хлебопек Хлеб Кнейп, ВкусВилл Голень Индейки Томленая В Собственном Соку, Вастэко Полба Отварная . Obiad: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники из Творога 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Przekąski/Inne: Vitok Полезная Конфета, Шоколад. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|