|
Итого -1,7 кг в месяц вместо планируемых - 3кг😒 Ну, спасибо и на этом)
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 70,03g | Białk: 96,41g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Snaq Fabriq Панкейк Малина, Индилайт Ветчина из Индейки, Экокультура Томаты Черри, Окское Яйцо Отборное, Окей Банан, Кабачок, Danke Сыр Тильзитер 45%, Global Village Зелёный Горошек, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. Obiad: Ашан Киви, Магнит Слива, Aroy-D Соус Шрирача, Индилайт Ветчина из Индейки, Kinder Молочный Ломтик, Zero Джем Абрикосовый , Му-Му Суп Лапша Куриная, Иван-Поле Сироп Малина, Молоко Зауралья Творог Рассыпчатый 5%, Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Большая Кружка Сметана 10%. Przekąski/Inne: Sporty Печенье Солёная Карамель. więcej...
|
|
1561 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinaosipowa
|