Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2023
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 43,76g | Białk: 132,62g | Węglo: 116,64g.
Śniadanie: Избенка Масло Сливочное, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Окей Форель Подкопченная , Haas Авокадо, Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Globus Томаты Черри . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Пятерочка Яблоко Красное , Командор Кальмар, Be Fresh Редис, Глобус Карбонад Свиной без Кости. Obiad: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Пармезан, ВкусВилл Брокколи. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|