Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 46,24g | Białk: 135,27g | Węglo: 162,15g.
Śniadanie: The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets. Lunch: Gazi Ayran, Döner Kebab. Obiad: Satori Sweet Chili Sauce, Olivenöl, Möhren, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Basmati-Reis. Przekąski/Inne: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|