Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 57,70g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Banana Prata, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. Lunch: Barra de Cereal, Campo Belo Feijão Bolinha, Tomates, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Campo Belo Feijão Bolinha , Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Przekąski/Inne: Barra de Cereal, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|