Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 31,88g | Białk: 61,87g | Węglo: 206,91g.
Śniadanie: Hellmann's Maionese Aioli, Plus Vita Pão Integral (50g), Café com Açúcar. Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. Przekąski/Inne: Bob's Casquinha Mista, Banana da Terra. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leydiane.Rocha
|