Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1578 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 123,05g | Węglo: 164,68g.
Śniadanie: Мандарины, Карусель Сметанник, Летний День Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Сыр Российский, Красные Помидоры, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяный блин. Lunch: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Макароны с Маслом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Рублевский МПЗ Сыровяленая Говядина, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. Przekąski/Inne: Магнит Морковь Свежая. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|