Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
107,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 87,40g | Białk: 112,86g | Węglo: 153,36g.
Śniadanie: Джемы и Варенья, Сметана , Organic Valley Масло Гхи Ghee, Савушкин Продукт Творог, Яйцо, Кокосовое Масло, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Борщ со Свининой. Obiad: Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка. Przekąski/Inne: Bela Bovino Сыр Мягкий, Атяшево Охотничьи Колбаски, Апельсин. więcej...
|
|
2287 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|