Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 71,09g | Białk: 97,48g | Węglo: 86,56g.
Śniadanie: ABC Sambal Asli ABC, Telur Rebus. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Terong Balado, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe. Obiad: Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Merah, Sania Minyak Goreng, Terong Balado, Telur Rebus. Przekąski/Inne: Roma Biskuit Sari Gandum. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rahmawatinoviida
|