Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 57,49g | Białk: 98,63g | Węglo: 105,50g.
Śniadanie: Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Люкс Шоколад, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Obiad: Кофе с Сахаром, Простоквашино Безлактозное Молоко, Салат из Кальмаров, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бон Плезир Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Тостовый. Przekąski/Inne: 1 WIN Whey Protein , Простоквашино Безлактозное Молоко. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|