Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2014
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2865 kcal
|
Tłusz: 124,05g | Białk: 119,22g | Węglo: 333,00g.
Śniadanie: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado, Bolo integral de maçã, banana, canela, nozes e passas. Lunch: Mais Vita Fibra de Trigo, Morangos, Peras, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Salmão no Forno ou Grelhado, Habib's Pastel de Queijo, Bob's Batata Frita Grande, Ceratti Mortadela Bologna Tradicional, Pão Francês. Przekąski/Inne: Trio Nut's Tradicional, Bolo integral de maçã, banana, canela, nozes e passas, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|