|
Boa noite gente linda ?!
Hoje foi dia de nutricionista , e até q gostei da conversa e dona ela passou . Até pq manose trata só de emagrecimento , mais tbm sou diabética então …
Fez algumas substituições , mais nada absurdas .
Hoje infelizmente o almoço acabou sendo novamente dois mini quibe com 100ml de refrigerante e meu café foi um pedaço de bolo, 3 biscoitos com requeijão e café com adoçante .
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
179 kcal
|
Tłusz: 3,62g | Białk: 16,00g | Węglo: 19,90g.
Obiad: Wickbold Wrap 100% Integral, Seara Peito de Peru Light, Nestlé Requeijão Light, Casino Tomate Picado. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|