|
DAY2 82KG = -1KG
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 88,35g | Białk: 71,47g | Węglo: 189,35g.
Śniadanie: Melon, Melon, Melon, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: Elle & Vire Unsalted Butter, Pakcoy, Pakcoy, Kentang Rebus, Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Telur Rebus. Obiad: Elle & Vire Unsalted Butter, Daging Sapi, Pakcoy. Przekąski/Inne: Pisang Kepok, Alpukat, WRP Meal Replacement Coklat. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|