Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2023
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 108,37g | Białk: 185,71g | Węglo: 96,69g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная, Солянка. Przekąski/Inne: Курица Гриль. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|