Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 29,71g | Białk: 55,81g | Węglo: 46,14g.
Śniadanie: Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Жареный. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Руслан Тюмень
|