Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2023
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 58,54g | Białk: 166,13g | Węglo: 292,00g.
Śniadanie: Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой, Вкусвилл Говядина Тушёная с Пастой Орзо. Podwieczorek: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, Barilla Спагетти Отварные, Грудка Индейки, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный. więcej...
|
Zyskuje 11,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|