Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2354 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 170,84g | Węglo: 257,44g.
Śniadanie: Мандарины, Каждый День Чернослив Сушеный, Ростагроэкспорт Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Быстров Каша с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо. Podwieczorek: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика. Obiad: Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Barilla Макароны Бантики Отварные. więcej...
|
Traci 13,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|