Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
145,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 68,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
745 kcal
|
Tłusz: 20,40g | Białk: 48,57g | Węglo: 83,49g.
Śniadanie: Moccona Caramel Latte, Feel Good Protein Tasteless Protein , Fat Blaster Weight Loss Shake. Lunch: Pineapple , Fat Blaster Weight Loss Shake. Obiad: Rapid Loss Vanilla Shake, Gatorade No Sugar Berry, Grated Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). więcej...
|
|
4366 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|