Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2023
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 61,42g | Białk: 93,11g | Węglo: 160,21g.
Śniadanie: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Альметте Сливочный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Болгарский Перец. Lunch: Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Семга на Пару. Obiad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Семга на Пару, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina Stadnik
|